Thai PBS Podcast
Podcast / รายการ / โรงหมอ / EP. 505: ความเครียดจากการเสพข่าวมากเกินไป
27:29
EP. 505: ความเครียดจากการเสพข่าวมากเกินไป
ฟังรายการ
ชื่นชอบ
EP. 505: ความเครียดจากการเสพข่าวมากเกินไป
วันที่เผยแพร่ : 23 ก.ค. 64
การฟัง 67 ครั้ง
ชื่นชอบ 1 ครั้ง
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์

ช่วงนี้ไม่ว่าจะเปิดทีวี เล่นโซเชียลมีเดีย ก็คงไม่พ้นเรื่องสถานการณ์โควิด-19 หรือ เหตุการณ์บ้านเมือง สังคม เศรษฐกิจ ชีวิตความเป็นอยู่ ที่น่าห่วงขึ้นทุกวัน ยิ่งฟังก็ยิ่งเครียด รู้ตัวอีกทีอาจจะสะสมจนเกินระดับความเครียดทั่วไป ไปสู่อาการผิดปกติที่เรียกว่า Headline Stress Disorder ซึ่งก็คือ ความตึงเครียดที่เกิดจากการเสพข่าวเรื่องใดเรื่องหนึ่งซ้ำ ๆ มากเกินไป อาจกระทบกับสุขภาพของคนที่ติดตามข่าวสารอย่างใกล้ชิด ทั้งอาการทางกาย เช่น ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ หายใจไม่อิ่ม ปวดท้อง ใจสั่น หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ นอนไม่หลับ ส่วนอาการทางจิตใจ ได้แก่ อาการวิตกกังวลครุ่นคิดอยู่ตลอดเวลา หงุดหงิดง่าย ฉุนเฉียว ก้าวร้าว สมาธิไม่ดี ฟุ้งซ่านหรือหมกมุ่นมากเกินไป เบื่อหน่าย มีปัญหาพฤติกรรมและสัมพันธภาพกับผู้อื่น

ความคิดเห็น ()
รูปภาพโปรไฟล์ผู้แสดงความคิดเห็น
แผ่นเสียง แผ่นเสียง
กำลังออกอากาศ ไม่มีการออกอากาศ แผ่นเสียง Radio แผ่นเสียง Podcast เล่นแผ่นเสียง พักแผ่นเสียง
คลิปเสียงถัดไป