EP. 599: ปรับตัวปรับใจ รับปีใหม่ สดใสกว่าเดิม
วันที่เผยแพร่ : 30 ธ.ค. 64
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
สิ่งที่ควรปรับ ต้อนรับปีใหม่ เพื่อให้ชีวิตมีแต่สิ่งดี ๆ ทำได้ไม่ยาก เช่น การปรับการใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ทบทวนตัวเองว่าเราใช้ร่างกายหนักเพียงใด เบียดเบียนกายสังขารของตัวเองมากน้อยแค่ไหน เมื่อรู้แล้วก็ควรเปลี่ยนตัวเอง ดูแลสุขภาพให้ดีขึ้น อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์ อากาศ ตรวจสุขภาพ รวมถึงการปรับในด้านอื่น ๆ อีกด้วย
ความคิดเห็น ()
ตอนถัดไป
ตอนที่เกี่ยวข้อง
