Podcast / รายการ / โรงหมอ / EP. 438: ฝึกรู้ทันใจในชีวิตประจำวัน
26:50
EP. 438: ฝึกรู้ทันใจในชีวิตประจำวัน
ฟังรายการ
ชื่นชอบ
EP. 438: ฝึกรู้ทันใจในชีวิตประจำวัน
วันที่เผยแพร่ : 13 มี.ค. 64
การฟัง 50 ครั้ง
ชื่นชอบ 1 ครั้ง
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด

ในชีวิตประจำวัน บ่อยครั้งที่เรามักใจลอยคิดเรื่องต่างๆ โดยไม่รู้ตัว ทำให้จิตใจฟุ้งซ่าน เกิดความวิตกกังวล จนบางครั้งขาดสติ เป็นเหตุให้เกิดปัญหาและการตัดสินใจที่ผิดพลาดตามมา เมื่อปัญหาและความเครียดถูกสะสมทับถมลงในจิตใจ การพัฒนาจิตใจให้เข้มแข็งนั้น จึงต้องอาศัยการฝึกฝนและพัฒนาให้มั่นคง แต่เราจะฝึกอย่างไร

ความคิดเห็น ()
คลิปเสียงถัดไป