EP. 92: นอนอย่างไรไม่ให้ฝันร้าย
วันที่เผยแพร่ : 17 ต.ค. 64
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
ทำไมคนเราถึงฝันร้าย? นักวิทยาศาสตร์อธิบายถึงสาเหตุของการฝันร้ายว่าส่วนใหญ่เกิดจากความเครียด วิตกกังวล สูญเสียบุคคลที่รักหรือป่วยเป็นโรคซึมเศร้า นอกจากนี้ฝันร้ายกยังเป็นสัญญาณของปัญหาด้านสุขภาพอีกด้วย ดังนั้นควรสังเกตตัวเองให้ดี แต่เราควรเตรียมตัวก่อนนอนอย่างไรเพื่อให้นอนหลับง่าย สบาย ไม่ฝันร้าย ติดตามในรายการเด็กรู้สู้ภัย
ผู้จัดรายการ
ความคิดเห็น ()
ตอนถัดไป
ตอนที่เกี่ยวข้อง
