Thai PBS Podcast
Podcast / รายการ / โรงหมอ / EP. 693: ลดพุงก่อนก่อโรค
29:29
EP. 693: ลดพุงก่อนก่อโรค
ฟังรายการ
ชื่นชอบ
EP. 693: ลดพุงก่อนก่อโรค
วันที่เผยแพร่ : 05 ส.ค. 65
การฟัง 80 ครั้ง
ชื่นชอบ 0 ครั้ง
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์

พุง ถือว่าเป็นปัญหากังวลใจของหลาย ๆ คน การมีพุงยังบอกถึงความเสี่ยงต่อโรคอันตรายได้อีกด้วย สำหรับชาวเอเชีย ผู้หญิงที่มีเส้นรอบเอว มากกว่า 31.5 นิ้ว หรือ 80 เซนติเมตร ผู้ชายที่มีเส้นรอบเอว มากกว่า 35.4 นิ้ว หรือ 90 เซนติเมตร

เส้นรอบเอวที่มีค่ามากกว่าเกณฑ์ ลงพุง หรืออยู่ในภาวะอ้วน เป็นอันตายต่อร่างกายในการนำไปสู่โรคต่าง ๆ เช่น โรคไขมันในเลือดสูง, ความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง มีผลต่อหัวเข่า และการใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อเกิดโรคจะส่งผลต่อความเครียด เพราะแต่ละโรคมีค่ารักษาพยาบาลที่สูง แต่การจะเอาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องหรือพุงออก จะต้องใช้วินัยและความอดทน เพราะไขมันส่วนนี้เป็นส่วนที่กำจัดยากที่สุด และเป็นส่วนที่ร่างกายนำออกมาใช้หลังสุดเมื่อไขมันส่วนอื่นไม่เพียงพอต่อการนำไปใช้เป็นพลังงาน ที่สำคัญ คนผอม ใช่ว่าจะไม่มีพุง

ความคิดเห็น ()
รูปภาพโปรไฟล์ผู้แสดงความคิดเห็น
แผ่นเสียง แผ่นเสียง
กำลังออกอากาศ ไม่มีการออกอากาศ แผ่นเสียง Radio แผ่นเสียง Podcast เล่นแผ่นเสียง พักแผ่นเสียง
คลิปเสียงถัดไป