Podcast / รายการ / โรงหมอ / EP. 536: Plant Based Diet อาหารจากพืช ต้านโรคชะลอวัย
27:53
EP. 536: Plant Based Diet อาหารจากพืช ต้านโรคชะลอวัย
ฟังรายการ
ชื่นชอบ
EP. 536: Plant Based Diet อาหารจากพืช ต้านโรคชะลอวัย
วันที่เผยแพร่ : 04 ต.ค. 64
การฟัง 15 ครั้ง
ชื่นชอบ 0 ครั้ง
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด

การรับประทาน Plant Based Diet นั้น สามารถทำได้หลายรูปแบบ เช่น การรับประทานแบบบริโภคผัก นม และไข่ ไม่รวมเนื้อสัตว์ ซึ่งเป็นที่นิยมมากที่สุด หรือการรับประทานแบบพืชผัก นมหรือไข่อย่างใดอย่างหนึ่ง สุดท้ายคือการรับประทานแบบบริโภคเฉพาะพืชผัก ไม่รวมผลิตภัณฑ์จากสัตว์ใด ๆ การบริโภคแบบนี้จำเป็นต้องมีการวางแผนการบริโภคที่ดีด้วย

ความคิดเห็น ()
คลิปเสียงถัดไป