Podcast / รายการ / โรงหมอ / EP. 210: ที่นอน เตียงและคุณภาพการนอนที่ดี ควรเป็นแบบไหน
EP. 210: ที่นอน เตียงและคุณภาพการนอนที่ดี ควรเป็นแบบไหน
ฟังรายการ
ชื่นชอบ
EP. 210: ที่นอน เตียงและคุณภาพการนอนที่ดี ควรเป็นแบบไหน
วันที่เผยแพร่ : 28 ก.ค. 63
การฟัง 20 ครั้ง
ชื่นชอบ 0 ครั้ง
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด

เพราะ 1 ใน 3 ของแต่ละวันคือช่วงเวลาหมดไปกับการนอนหลับพักผ่อน ถึงแม้จะเป็นเพียงช่วงเวลาหนึ่ง แต่มีอิทธิพลกับการใช้ชีวิตในแต่ละวันของเราได้อย่างไม่น่าเชื่อ การเลือกที่นอนที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสําคัญมาก เลือกอย่างไรให้เข้ากับสรีระร่างกายของเรา เลือกอย่างไรให้นอนแล้วหลับสบาย ตื่นมาพร้อมกับความสดใส

ความคิดเห็น ()
คลิปเสียงถัดไป