Thai PBS Podcast
Podcast / รายการ / โรงหมอ / EP. 766: กินอาหารตามวัยเพื่อสุขภาพ
29:32
EP. 766: กินอาหารตามวัยเพื่อสุขภาพ
ฟังรายการ
ชื่นชอบ
EP. 766: กินอาหารตามวัยเพื่อสุขภาพ
วันที่เผยแพร่ : 23 ม.ค. 66
การฟัง 57 ครั้ง
ชื่นชอบ 0 ครั้ง
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
แชร์

อาหารที่เรากินในแต่ละช่วงวัย ช่วงอายุ มีความแตกต่างกันไปตามสภาพการทำงานของร่างกายและการใช้งานเช่น วัยทารกควรกินได้เฉพาะนมแม่เท่านั้นโดยไม่ต้องให้ดื่มน้ำเปล่า ส่วนวัยเด็กที่อยู่ในวัยเรียน ควรให้ความสำคัญกับอาหารเช้าที่ไปช่วยพัฒนาระบบประสาทและสมอง หรือในวัยชราที่จะต้องจำกัดปริมาณอาหารและเสริมอาหารที่มีคุณภาพ แต่ละช่วงอายุช่วงวัย ควรได้รับสารอาหารบำรุงร่างกายประเภทใดจึงจะเหมาะสม ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ เล่าให้ฟังค่ะ

ความคิดเห็น ()
รูปภาพโปรไฟล์ผู้แสดงความคิดเห็น
แผ่นเสียง แผ่นเสียง
กำลังออกอากาศ ไม่มีการออกอากาศ แผ่นเสียง Radio แผ่นเสียง Podcast เล่นแผ่นเสียง พักแผ่นเสียง
คลิปเสียงถัดไป