EP. 1140: อาการหมดใจ หมดไฟ ไม่อยากทำงาน หลังวันหยุดหรือได้หยุดยาว
วันที่เผยแพร่ : 04 ก.ย. 68
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
แชร์
ทุกวันศุกร์หรือใกล้วันหยุดยาว คนทำงานทุกคนจะรู้สึกดี๊ด๊า มีแรงสู้ทุกงานที่อยู่ตรงหน้า นับเวลาถอยหลังสู่วันพักผ่อนอย่างมีความสุข แต่ก็อย่างว่า ความสุขมักผ่านไปเร็วเสมอ เราจะรู้สึกหงอยและซึมเมื่อพรุ่งนี้คือ "วันจันทร์" หรือวันที่ต้องทำงาน
นี่คือสัญญาณของอาการ "โพสต์-ฮอลิเดย์ บลูส์" (Post-Holiday Blues) หรือที่เรียกกันว่า อาการเศร้าหลังวันหยุดยาว เป็นความรู้สึกเศร้า หดหู่ หมดไฟ หรือหมดใจเมื่อต้องกลับมาทำงาน ซึ่งเป็นอาการที่สะท้อนว่างานที่กำลังทำอยู่ไม่ได้สร้างความสุขให้กับชีวิต หรือเป็นงานที่ทำไปวัน ๆ ให้จบ ๆ ไปโดยไม่ได้สร้างเป้าหมายสำคัญให้กับชีวิต ต้องอยู่หรือทนกับสภาพความเป็นพิษจากหัวหน้าหรือเพื่อนร่วมงาน ทำไมเราต้องมีอาการแบบนี้ จัดการกับสิ่งที่เกิดหรืออารมณ์ของตัวเองอย่างไร ปรับได้หรือไม่ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
ความคิดเห็น ()
ตอนที่เกี่ยวข้อง
