EP. 248: สิ่งที่ควรทำหลังตื่นนอน เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
วันที่เผยแพร่ : 04 ก.ย. 63
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
ยามเช้าหลังตื่นนอน คือ ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในการสร้างสุขภาพให้ดีทั้งกายและใจ กิจวัตรยามเช้าที่ควรทำหลังตื่นนอน จะช่วยเตรียมความพร้อมเพื่อเริ่มต้นวันใหม่อย่างกระปรี้กระเปร่า และมีประสิทธิภาพตลอดทั้งวัน
ความคิดเห็น ()
ตอนถัดไป
ตอนที่เกี่ยวข้อง
