Podcast /
รายการ /
โรงหมอ /
EP. 1218: Social Eating กินอย่างไรให้ได้คุณภาพไม่แถมโรค ในสังคมที่ชวนกินตลอดเวลา
EP. 1218: Social Eating กินอย่างไรให้ได้คุณภาพไม่แถมโรค ในสังคมที่ชวนกินตลอดเวลา
วันที่เผยแพร่ : 01 มิ.ย. 69
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
แชร์
การไปกินข้าวหรืองานเลี้ยงสังสรรค์ที่มีกลุ่มเพื่อนหลาย ๆ คนไปด้วยกัน หรือที่เรียกว่า Social Eating ไม่เพียงแค่ได้ผ่อนคลายจากความสนุกสนานในกลุ่มเพื่อน ยังทำให้เรากินอาหารได้เพิ่มมากกว่าเดิมโดยเฉพาะหากเป็นอาหารประเภทบุฟเฟต์ แน่นอนได้ทั้งความอร่อยแล้วก็อาจได้โรคไม่ติดต่อเรื้อรังบางประเภทมาด้วยหากกินบ่อย ๆ ไม่ออกกำลังกาย แต่ก็ใช่ว่าจะกินไม่ได้ กินอย่างไรให้คุ้ม อร่อย ดีต่อสุขภาพไม่แถมโรค รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
ความคิดเห็น ()
ตอนที่เกี่ยวข้อง
คลิปเสียงถัดไป
Copy to clipboard