EP. 378: การนั่งไขว่ห้างกับอาการหลังแอ่นและปวดหลัง
วันที่เผยแพร่ : 12 ม.ค. 64
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
การนั่งไขว่ห้าง ถ้าไม่จำเป็นจริงๆ อย่านั่ง ถึงนั่งแล้วจะได้สรีระรูปตัวเอส (s) ดึงดูดสายตาชวนให้เหลียวมอง แต่สังเกตสักนิดว่า เวลาเรานั่งไขว่ห้างนาน ๆ เท้าอาจจะเริ่มชาจนต้องสลับข้าง เพราะเลือดเดินไม่สะดวก เวลานั่งตัวก็จะตะแคงบิดมาอีกด้านหนึ่ง ยิ่งถ้านั่งเป็นประจำน้ำหนักตัวก็จะทิ้งไปด้านเดียว กระดูกก็จะถูกบิด หรือทำให้หลังเสียโดยไม่รู้ตัว ได้
ความคิดเห็น ()
ตอนถัดไป
ตอนที่เกี่ยวข้อง
คลิปเสียงถัดไป
Copy to clipboard