Thai PBS Podcast
Podcast / รายการ / โรงหมอ / EP. 335: กินอย่างไรไม่ให้ท้องผูก
26:15
EP. 335: กินอย่างไรไม่ให้ท้องผูก
ฟังรายการ
ชื่นชอบ
EP. 335: กินอย่างไรไม่ให้ท้องผูก
วันที่เผยแพร่ : 30 พ.ย. 63
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์

อาการท้องผูก เป็นอาการที่เกิดความยากลำบากในการขับถ่าย ซึ่งต้องใช้แรงในการเบ่งมาก อุจจาระออกมาเป็นก้องแข็งเล็ก ทำให้เกิดความไม่สุขสบายท้อง การรับประทานอาหารที่ถูกต้องมีส่วนอย่างมากที่จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการท้องผูก คือ การกินอาหารที่มีกากใยมากขึ้น หรือ ไฟเบอร์

ความคิดเห็น ()
รูปภาพโปรไฟล์ผู้แสดงความคิดเห็น
แผ่นเสียง แผ่นเสียง
กำลังออกอากาศ ไม่มีการออกอากาศ แผ่นเสียง Radio แผ่นเสียง Podcast เล่นแผ่นเสียง พักแผ่นเสียง
คลิปเสียงถัดไป