EP. 150: เคล็ดลับดูแลผิวจากแสงแดด
วันที่เผยแพร่ : 29 พ.ค. 63
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
“แสงแดด” เป็นแสงธรรมชาติที่ประกอบไปด้วย รังสีอัลตราไวโอเลต ซึ่งมีผลต่อผิวหนังและสุขภาพด้วยกัน มี 2 ชนิด คือ ยูวีเอ (UVA) และยูวีบี (UVB) ที่ทำให้เกิดอาการแพ้ ไหม้ ผิวเสื่อมเร็ว ดูแก่กว่าวัย และมะเร็งผิวหนัง ทั้งนี้ แสงแดดจะเริ่มส่งผลกระทบต่อร่างกายได้มากที่สุด คือ ช่วงเวลา 11.00 น. – 15.00 น. ดังนั้น เราจึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ดังนี้ 1. ใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด ที่มีค่าเอสพีเอฟ (SPF) 50 ขึ้นไป 2. เลือกผลิตภัณฑ์ที่สามารถป้องกันได้ทั้งรังสียูวีเอ และยูวีบี 3. เมื่อต้องออกแดดจัดควรใส่เสื้อผ้ามิดชิด กางร่ม สวมหมวก 4. แม้จะอยู่ในตัวอาคาร แต่ก็ควรใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด เพราะแสงจากหลอดไฟชนิดต่างๆ หน้าจอโทรทัศน์ หน้าจอคอมพิวเตอร์ ก็เป็นรังสียูวีบีที่ทำให้ผิวคล้ำ เกิดฝ้ากระได้ นั่นเอง
ความคิดเห็น ()
ตอนถัดไป
ตอนที่เกี่ยวข้อง
คลิปเสียงถัดไป
Copy to clipboard