การฝึกลมหายใจกับการฝึกสมาธิ | Thai PBS Podcast | การทำงานในแต่ละวันจะต้องใช้สติและสมาธิ แต่การจะใช้สติและสมาธิให้เกิดประสิทธิภาพ จะต้องมีการฝึกฝนอย่างถูกวิธี หายใจอย่างไรให้ถูกต้อง ฝึกจิตอย่างไรให้เข้มแข็ง ทำสมาธิอย่างไรให้อยู่กับงานไม่วอกแวก โดย ฐตารีย์ สิทธิรัตนดิษฐ์ ครูสอนโยคะติดตามในรายการ โรงหมอ กับ สุรีย์พร วงศ์สถิตพร

Podcast / รายการ / โรงหมอ / การฝึกลมหายใจกับการฝึกสมาธิ

58:27

การฝึกลมหายใจกับการฝึกสมาธิ

ฟังรายการ

ชื่นชอบ

การฝึกลมหายใจกับการฝึกสมาธิ

วันที่เผยแพร่ : 18 ก.ค. 60

เพิ่มในเพลย์ลิสต์

ดาวน์โหลด

แชร์

การทำงานในแต่ละวันจะต้องใช้สติและสมาธิ แต่การจะใช้สติและสมาธิให้เกิดประสิทธิภาพ จะต้องมีการฝึกฝนอย่างถูกวิธี หายใจอย่างไรให้ถูกต้อง ฝึกจิตอย่างไรให้เข้มแข็ง ทำสมาธิอย่างไรให้อยู่กับงานไม่วอกแวก โดย ฐตารีย์ สิทธิรัตนดิษฐ์ ครูสอนโยคะ

ติดตามในรายการ "โรงหมอ" กับ สุรีย์พร วงศ์สถิตพร