บทความ /
วิถีการกินแบบ New Normal ยุค COVID - 19
Health
วิถีการกินแบบ New Normal ยุค COVID - 19
16 ก.ค. 63
5,092
แชร์
เมื่อชีวิตต้องปรับเปลี่ยน เข้าสู่การใช้ชีวิตแบบ New Normal ในสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด - 19 จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมาเรียนรู้ว่า การใช้ชีวิตแบบใหม่ต้องทำอย่างไรจึงจะเหมาะสมกับตัวเราที่สุด โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกินที่จะต้องปรับเปลี่ยนด้วยเช่นกัน ทั้งเรื่องความสะอาด ปลอดภัยทั้งร้านค้าและผู้บริโภค
วิถีการกินแบบ New Normal ยุค COVID-19
- เลือกอาหารปรุงสุก หรืออาหารที่ผ่านการอุ่นให้ร้อน
- ล้างมือทุกครั้งก่อนรับประทานอาหาร
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น
- หากต้องรับประทานอาหารร่วมกัน ควรนั่งห่างกัน 1 - 2 เมตร
- ลดการพูดคุยระหว่างรับประทานอาหาร
- แยกอาหารคนละชุด
- ไม่ใช้จาน ชาม แก้วน้ำร่วมกัน
- ควรมีช้อนกลางตักอาหาร
- กระดาษชำระต้องทิ้งลงถังขยะ ไม่ควรวางบนโต๊ะ
- หากสั่งอาหารออนไลน์ ควรใส่หน้ากากอนามัยรับของและใช้ภาชนะของตนเอง
- หากรับประทานอาหารที่ร้าน ควรเลือกร้านที่สะอาด ทั้งสถานที่ ภาชนะ และการจัดที่นั่ง
ข้อมูลโดย: ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ | วิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์
ฟัง Podcast
Website | https://bit.ly/2OuGpYo
Apple Podcast | https://apple.co/2WmC2D4
Spotify | https://spoti.fi/3fLm4dD
Soundcloud | https://bit.ly/30hVSAr
Google Podcast | https://bit.ly/2WnUXO0
Application | Thai PBS Podcast >> สแกน QR Code ที่นี่
บทความอื่นๆ
25 เม.ย. 68
166
