EP. 377: ดูแลดวงตากันนะ
ฟังรายการ
ชื่นชอบ
EP. 377: ดูแลดวงตากันนะ
วันที่เผยแพร่ : 13 ม.ค. 64
การฟัง 2 ครั้ง
ชื่นชอบ 0 ครั้ง
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด

ปัญหาของดวงตาที่เกิดจากการติดจอโทรทัศน์ จอมือถือ คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต อย่างเช่น ตาแห้ง สายตาสั้น หากเราใช้สายตานาน ๆ เราควรพักสายตาด้วยการออกไปทำกิจกรรมต่าง ๆ นอกบ้านเป็นบางเวลา เพื่อทำให้การมองเห็นชัดเจน มองได้กว้างไกล และปรับสายตาให้ผ่อนคลาย หรืออาจมองไปที่ต้นไม้ สนามหญ้าสีเขียว ๆ ก็จะช่วยให้ผ่อนคลาย และดูแลป้องกันดวงตาให้เป็นปกติได้เป็นอย่างดี

ผู้จัดรายการ
คลิปเสียงถัดไป