Thai PBS Podcast
Podcast / รายการ / โรงหมอ / EP. 426: พืชสมุนไพร เพิ่มภูมิต้านไวรัส
29:43
EP. 426: พืชสมุนไพร เพิ่มภูมิต้านไวรัส
ฟังรายการ
ชื่นชอบ
EP. 426: พืชสมุนไพร เพิ่มภูมิต้านไวรัส
วันที่เผยแพร่ : 01 มี.ค. 64
การฟัง 10 ครั้ง
ชื่นชอบ 0 ครั้ง
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์

นอกเหนือจากวัคซีนแล้ว การดูแลสุขภาพด้วยการกินอาหารที่สะอาด มีสารอาหารครบถ้วน เน้นพืชผักในสัดส่วนที่สูงกว่าอาหารอื่น การออกกำลังกายและพักผ่อนอย่างเพียงพอ รวมถึงการเลิกพฤติกรรมเสี่ยง ได้แก่ การสูบบุหรี่และดื่มสุรา จะเป็นเกราะคุ้มกันเราให้มีสุขภาพดีได้ แต่หากเราจะเสริมภูมิคุ้มกันด้วยการนำสมุนไพรมาใช้เพิ่มเติมก็ได้เช่นกัน

ความคิดเห็น ()
รูปภาพโปรไฟล์ผู้แสดงความคิดเห็น
แผ่นเสียง แผ่นเสียง
กำลังออกอากาศ ไม่มีการออกอากาศ แผ่นเสียง Radio แผ่นเสียง Podcast เล่นแผ่นเสียง พักแผ่นเสียง
คลิปเสียงถัดไป