Podcast / ผู้จัดรายการ / โรงหมอ / EP. 424: ดับใจที่ร้อนด้วยสติและสมาธิ
26:37
EP. 424: ดับใจที่ร้อนด้วยสติและสมาธิ
ฟังรายการ
ชื่นชอบ
EP. 424: ดับใจที่ร้อนด้วยสติและสมาธิ
วันที่เผยแพร่ : 27 ก.พ. 64
การฟัง 31 ครั้ง
ชื่นชอบ 1 ครั้ง
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด

ดับใจที่ร้อนด้วยสติและสมาธิ เราต้องแยก 2 คำนี้ออกจากกัน เพื่อเข้าใจความหมายก่อน สติ คือ รู้ตัว การรับรู้ในขณะนั้น สมาธิ คือ การแน่วแน่ในสิ่งเดียว ใจที่ร้อนเท่ากับทุกข์ คือ จดจ่ออยู่กับสิ่งที่ผิดหวังไม่พอใจ ถ้ามีสติแต่ไม่มีสมาธิก็จะรู้ตัวเป็นช่วง ๆ หลุดเป็นบางครั้ง แล้วทำไมสติและสมาธิดับความลุ่มร้อนได้ ฟังในรายการโรงหมอ

ความคิดเห็น ()
คลิปเสียงถัดไป