บทความ / 6 วิธีเพิ่มพลังบวกให้กับตัวเอง
Health
6 วิธีเพิ่มพลังบวกให้กับตัวเอง
17 ม.ค. 66
236
รูปภาพในบทความ 6 วิธีเพิ่มพลังบวกให้กับตัวเอง

การเพิ่มพลังบวก คือการมองโลกหรือเหตุการณ์ที่หลากหลายแง่มุม รวมถึงการมองหาสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นจากเหตุการณ์นั้น ๆ ซึ่งการเพิ่มพลังบวกเป็นคนละเรื่องกับคำว่า "โลกสวย" 

6 วิธีเพิ่มพลังบวกให้กับชีวิตตัวเอง

  • เข้าใจความเป็นไปของทุกอย่างบนโลก
  • ยอมรับความจริง ยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้น
  • เรียนรู้การมีความสุขกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิต
  • อย่าทะเยอทะยานให้มากเกินไป แต่ ทำในสิ่งที่ทำได้และทีละขั้นตอน
  • อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แต่ให้ภูมิใจที่เราเป็นเรา
  • การยอมรับ เปิดใจ และปล่อยวาง ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำได้ยากที่สุด

 

ผลการวิจัยพบว่า คนที่คิดบวกหรือมองโลกในแง่บวก มักเป็นคนที่มีอายุยืนยาว สุขภาพกายและจิตดี ความก้าวหน้าในอาชีพการงานจะเจริญเติบโตได้ดีกว่า นอกจากนี้การฝึกการคิดบวก จะช่วยลดภาวะความเครียดลงได้

 

คลิกฟังรายการ "โรงหมอ" ตอน เริ่มต้นใหม่ด้วยการเพิ่มพลังบวกให้กับตัวเอง ฉบับเต็ม ๆ ได้ที่
???? Website | https://thaip.bs/79YpQH1
???? Spotify | https://thaip.bs/rongmhorsp
???? Google Podcast | https://thaip.bs/rongmhorgg
???? Apple Podcast | https://thaip.bs/rongmhorap

 

ฟังผ่านแอปพลิเคชัน Thai PBS Podcast
ดาวน์โหลดและติดตั้ง คลิก : https://thaip.bs/AppThaiPBSPodcast
หรือสแกน QR Code

แผ่นเสียง แผ่นเสียง
กำลังออกอากาศ ไม่มีการออกอากาศ แผ่นเสียง Radio แผ่นเสียง Podcast เล่นแผ่นเสียง พักแผ่นเสียง
คลิปเสียงถัดไป