Thai PBS Podcast
Podcast / รายการ / โรงหมอ / EP. 608: ท่านอนทำร่างพัง
28:17
EP. 608: ท่านอนทำร่างพัง
ฟังรายการ
ชื่นชอบ
EP. 608: ท่านอนทำร่างพัง
วันที่เผยแพร่ : 19 ม.ค. 65
การฟัง 152 ครั้ง
ชื่นชอบ 0 ครั้ง
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์

การนอน เป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดและง่ายที่สุด การนอนหลับช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดี ซึ่งท่านอนที่เหมาะสมมีส่วนช่วยให้การนอนหลับมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยให้นอนหลับสบาย หลับสนิทมากขึ้น ท่านอนผิด ๆ ที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ คือ 1.การนอนขดตัวคุดคู้  2.การนอนคว่ำ 3.การนอนแบบกึ่งนั่งกึ่งนอน  4.การนอนทับต้นแขนตัวเอง และ 5.นอนหลับในท่านั่ง

ความคิดเห็น ()
รูปภาพโปรไฟล์ผู้แสดงความคิดเห็น
แผ่นเสียง แผ่นเสียง
กำลังออกอากาศ ไม่มีการออกอากาศ แผ่นเสียง Radio แผ่นเสียง Podcast เล่นแผ่นเสียง พักแผ่นเสียง
คลิปเสียงถัดไป