EP. 399: วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันกับกระดูกและกล้ามเนื้อ
วันที่เผยแพร่ : 02 ก.พ. 64
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
การป่วยบ่อยครั้งเป็นสัญญาณหนึ่งที่อาจเตือนว่าภูมิคุ้มกันในร่างกายกำลังอ่อนแอ เพราะระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายคนเรานั้น ทำหน้าที่ป้องกันเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมที่เป็นอันตรายไม่ให้เข้ามาทำอันตรายต่อร่างกาย แม้กระทั่งการหลังการออกกำลังกายหนัก ๆ ก็ทำให้เราป่วยได้ง่ายเช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้น การเตรียมร่างกายให้พร้อมเพื่อรับมือกับสิ่งแปลกปลอมที่จะเข้ามาสู่ร่างกายของเราจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ หลายคนจึงหันมากินอาหารเสริมภูมิต้านทานจำพวกวิตามินต่าง ๆ อาหารเหล่านี้จำเป็นต่อร่างกายมากน้อยเพียงใด
ความคิดเห็น ()
ตอนถัดไป
ตอนที่เกี่ยวข้อง
