EP. 209: ชวนกินเห็ด เพิ่มภูมิคุ้มกัน
วันที่เผยแพร่ : 27 ก.ค. 63
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
เห็ดแต่ละชนิดจะมีคุณค่าทางโภชนาการแตกต่างกันไปขึ้นกับชนิดของเห็ด แต่เห็ดจะมีโปรตีนที่มีคุณภาพดีกว่าในผัก ทั้งนี้ “เห็ด” หลายชนิดมีคุณค่าทางยา โดยมีสารประกอบที่มีสรรพคุณช่วยเสริมให้ร่างกาย มีภูมิต้านทานมากขึ้น ซึ่งระบบภูมิคุ้มกันถือเป็นปราการด่านสำคัญของสุขภาพ ดังนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีจึงควรใส่ใจนเรื่องระบบภูมิคุ้มกันให้มากขึ้น แต่ก็ต้องระวังเห็ดบางชนิดที่เป็นเห็ดพิษ ซึ่งรับประทานแล้วอาจจะทำให้เสียชีวิตได้
ความคิดเห็น ()
ตอนถัดไป
ตอนที่เกี่ยวข้อง
