Podcast / ผู้จัดรายการ / โรงหมอ / EP. 298: เอาชนะความกลัว ลดความตื่นเต้น คลายความกังวล ทำอย่างไร
EP. 298: เอาชนะความกลัว ลดความตื่นเต้น คลายความกังวล ทำอย่างไร
ฟังรายการ
ชื่นชอบ
EP. 298: เอาชนะความกลัว ลดความตื่นเต้น คลายความกังวล ทำอย่างไร
วันที่เผยแพร่ : 24 ต.ค. 63
การฟัง 37 ครั้ง
ชื่นชอบ 0 ครั้ง
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด

อาการตื่นเต้น กลัว หรือกังวล เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ง่ายจากสถานการณ์ที่เราไม่คาดคิด เพราะความไม่มั่นใจหรือไม่พร้อมนั่นเอง สถานการณ์ที่ทำให้เกิดอาการแบบนี้ เกิดขึ้นได้โดยทั่วไป แต่เราจะควบคุมอาการเหล่านี้ได้อย่างไร

ความคิดเห็น ()
คลิปเสียงถัดไป