Podcast / ผู้จัดรายการ / โรงหมอ / EP. 221: เคล็ดลับแก้วิตกกังวล
EP. 221: เคล็ดลับแก้วิตกกังวล
ฟังรายการ
ชื่นชอบ
EP. 221: เคล็ดลับแก้วิตกกังวล
วันที่เผยแพร่ : 08 ส.ค. 63
การฟัง 67 ครั้ง
ชื่นชอบ 0 ครั้ง
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด

ความวิตกกังวล  เป็นภาวะที่เกิดจากความรู้สึกกลัว เกิดความไม่มั่นคง ไม่แน่ใจว่าจะราบรื่น เป็นภัยต่อความรู้สึกมั่นคง อาจเกิดจากวิตกกังวลเรื่องงาน เงิน ความรัก ความปลอดภัยในชีวิต เป็นต้น จนทำให้เกิดความเครียด อันเป็นที่มาของความกังวล เพราะการคิดจินตนาการถึงอนาคต นั่นเอง เราจะรับมือกับความวิตกกังวลนี้อย่างไร

ความคิดเห็น ()
คลิปเสียงถัดไป