Podcast / ผู้จัดรายการ / โรงหมอ / EP. 172: คิดลบอย่างไรให้เป็นบวก
EP. 172: คิดลบอย่างไรให้เป็นบวก
ฟังรายการ
ชื่นชอบ
EP. 172: คิดลบอย่างไรให้เป็นบวก
วันที่เผยแพร่ : 20 มิ.ย. 63
การฟัง 39 ครั้ง
ชื่นชอบ 1 ครั้ง
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด

ความคิดสามารถกำหนดชีวิตของคนได้ ที่สำคัญต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี มองทุกอย่างในแบบที่มันเป็น ซึ่งการฝึกมองโลกตามจริง (การคิดบวก) ไม่ยาก เพียงแค่

  1. เปิดใจ เปิดตา มองเห็น รับรู้สิ่งต่าง ๆ ที่มีในชีวิตและสิ่งรอบตัว
  2. รู้เท่าทันความคิดของตัวเอง
  3. รู้จักท้าทายความคิดตัวเองว่า ควรคิดแบบนี้ใช่หรือยัง ลบหรือบวกไปหรือไม่
  4. มองว่าทุกอย่างมี 2 ด้านเสมอ ให้รู้จักยืดหยุ่น เปิดใจให้กว้าง
  5. รับรู้ด้านลบแล้วอย่ายึดติดนาน ต้องปล่อยให้เร็ว
  6. ทำสิ่งดี ๆ ในชึวิตให้มีความสุข
  7. พาตัวเองไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี คนดี ๆ
  8. วิธีการคิดที่ถูกต้องจะทำให้ชีวิตลงตัว มีความสุข เข้าใจทุกอย่าง ไม่หลอกตัวเอง

ลองฝึกตามที่แนะนำดู แล้วคุณจะรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีจริง ๆ

ความคิดเห็น ()
คลิปเสียงถัดไป