บทความ /
6 วิธีเพิ่มพลังบวกให้กับตัวเอง
Health
6 วิธีเพิ่มพลังบวกให้กับตัวเอง
17 ม.ค. 66
1,204
แชร์
การเพิ่มพลังบวก คือการมองโลกหรือเหตุการณ์ที่หลากหลายแง่มุม รวมถึงการมองหาสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นจากเหตุการณ์นั้น ๆ ซึ่งการเพิ่มพลังบวกเป็นคนละเรื่องกับคำว่า "โลกสวย"
6 วิธีเพิ่มพลังบวกให้กับชีวิตตัวเอง
- เข้าใจความเป็นไปของทุกอย่างบนโลก
- ยอมรับความจริง ยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้น
- เรียนรู้การมีความสุขกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิต
- อย่าทะเยอทะยานให้มากเกินไป แต่ ทำในสิ่งที่ทำได้และทีละขั้นตอน
- อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แต่ให้ภูมิใจที่เราเป็นเรา
- การยอมรับ เปิดใจ และปล่อยวาง ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำได้ยากที่สุด
ผลการวิจัยพบว่า คนที่คิดบวกหรือมองโลกในแง่บวก มักเป็นคนที่มีอายุยืนยาว สุขภาพกายและจิตดี ความก้าวหน้าในอาชีพการงานจะเจริญเติบโตได้ดีกว่า นอกจากนี้การฝึกการคิดบวก จะช่วยลดภาวะความเครียดลงได้
คลิกฟังรายการ "โรงหมอ" ตอน เริ่มต้นใหม่ด้วยการเพิ่มพลังบวกให้กับตัวเอง ฉบับเต็ม ๆ ได้ที่
Website | https://thaip.bs/79YpQH1 Spotify | https://thaip.bs/rongmhorsp Google Podcast | https://thaip.bs/rongmhorgg Apple Podcast | https://thaip.bs/rongmhorap
ฟังผ่านแอปพลิเคชัน Thai PBS Podcast
ดาวน์โหลดและติดตั้ง คลิก : https://thaip.bs/AppThaiPBSPodcast
หรือสแกน QR Code
บทความอื่นๆ
